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Tipps zur Erhöhung der Genauigkeit des Herzfrequenzmessers auf Apple Watch

Die integrierte Pulsuhr-Funktion von Apple Watch eignet sich hervorragend zum Trainieren und Überwachen der allgemeinen Herzgesundheit. Von Zeit zu Zeit stellen Sie jedoch fest, dass die angegebene Herzfrequenzzahl in Ihrem derzeitigen Zustand ungewöhnlich erscheint. Zum Beispiel können Sie an Ihrem Arbeitsplatz sitzen und sehen, dass eine Nummer weit außerhalb Ihrer normalen Herzfrequenz liegt, oder vielleicht trainieren Sie und Sie sehen eine Zahl viel unter dem, was Sie erwarten würden. Diese Ausreißerwerte treten bei Apple Watch häufig auf, aber es gibt normalerweise einen Grund, der leicht zu beheben ist.

Warte auf ein zweites BPM-Lesen

Wenn Sie einen Messwert sehen, der nicht ganz richtig aussieht, sollten Sie den Watch-Herzfrequenzblick noch einige Sekunden lang aktiv lassen, damit ein anderer Messwert oder mehrere davon gelesen werden können. Letztere Lesungen sind in der Regel genauer, wenn der erste weit draußen ist, zum Beispiel hatte ich Lesungen, die mir sagen, dass meine Herzfrequenz 150 BPM beim Sitzen am Schreibtisch war (komm, ich habe nicht so viel Kaffee getrunken!) Aber nachdem die Uhr die Herzfrequenz etwas länger abgelesen hatte, sprang sie zurück in eine typischerweise erwartete Reichweite. Diese Ausreißerwerte sind relativ häufig und möglicherweise kann ein Software-Update diese beheben.

Apple Watch Herzfrequenzmessung

OK, also haben Sie Apple Watch eine weitere Lesung oder vier bekommen, und die Herzfrequenz ist noch weit weg? Warum?

Seien Sie sicher, dass die Apple Watch Band eine Passform hat

Die häufigste Ursache für Apple Watch, die ungenaue Herzfrequenzwerte liefert, scheint auf die Anpassung des Armbands zurückzuführen zu sein. Ein locker sitzendes Band, das sich überhaupt bewegt oder erhebliche Lücken zwischen der Uhr und der Haut aufweist, kann leicht zu ungenauen Lesungen führen. Für die genaueste Herzfrequenzmessung sollten Sie sicher sein, dass Sie die Apple Watch ziemlich eng anliegend auf Ihrer Haut tragen, was mit den Apple Watch Sport-Bändern und verschiedenen Bändern mit Magnetverschlüssen etwas einfacher ist als mit einigen anderen Bänder, insbesondere das Gliederarmband. Wenn Sie keine Apple Watch Sport Band haben, können Sie eine überraschend gute Qualität Knock-Off Apple Watch Sport Band von Amazon bekommenTipps zur Erhöhung der Genauigkeit des Herzfrequenzmessers auf Apple Watch für wesentlich billiger als das, was Sie bei Apple für eine „offizielle“ Plastikband bezahlen würden. Egal welche Band Sie verwenden, stellen Sie sicher, dass es für die besten Ergebnisse passt.

Apple Watch Modelle

Überprüfen Sie auf Schmutz auf der Haut oder andere Sensor Hindernisse

Ein weiterer häufiger Grund, warum Apple Watch ungenaue Messwerte liefert, ist, wenn die Apple Watch-Lichtsensoren auf der Rückseite des Geräts verstopft sind, ob es sich um Schmutz, starken Schmutz, Film, nicht getrocknete Lotionen oder Sonnencreme handelt. Aus eigener Erfahrung können bestimmte Marken (vielleicht Typen?) Von Sunblocker die Herzfrequenz-Anzeige der Apple Watch weit weg sein. Wenn Sie also mit der Apple Watch im Freien trainieren und Sonnencreme tragen, sollten Sie darauf achten, dass Sie eine sind Mögliche Ursache für eine ungenaue Hörgeschwindigkeit. Dies scheint besonders bei den fettigen Sunblocker-Typen zu gelten, die bei der Anwendung eine Art Glanz haben, typischerweise bei wasserdichten Sorten, während die Sonnenschutzcremes, die austrocknen und die Haut nicht alle glänzend lassen, in der Regel gut sind.

Unterseite der Apple Watch, wo Sensoren für die Herzfrequenz usw

Ein Käfer? Eine Softwarelösung?

Wie bereits erwähnt, ist es auch möglich, dass einige Softwareprobleme dazu führen, dass der Herzfrequenzmonitor der Apple Watch nicht korrekt ist. Installieren Sie daher WatchOS-Updates, sobald sie für Apple Watch verfügbar sind, um mögliche Fehlerbehebungen oder Verbesserungen an den Geräten zu erhalten Fähigkeiten. Zum Beispiel könnte ein zukünftiges Apple Watch-Update den allerersten Herzfrequenz-Blickfehler ignorieren, der normalerweise der falsche ist, und erst danach den genauen BPM anzeigen.

Für das, was es wert ist, habe ich versucht, die Apple Watch neu zu setzen und zu löschen, um es wieder als neu einzurichten, und es machte keinen Unterschied in der Herzfrequenz-Lesefähigkeit, so dass die Funktion überhaupt nicht für Sie funktioniert , dieser Fehlerbehebungsschritt ist wahrscheinlich fruchtlos.

Haben Sie festgestellt, dass der Pulsmesser von Apple Watch genau ist? Haben Sie gelegentliche Ungenauigkeiten? Lassen Sie uns in den Kommentaren wissen, ob Sie irgendwelche Tricks oder Erfahrungen mit der Herzfrequenz-Lesefunktion haben.

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